Genomkörarpass på träningen idag.
På spelarmötet innan träningen idag bestämde vi att vi skulle ändra våra tidigare mål som vi hade innan säsongen. Vi ska framförallt sattsa på att förbättra matchresultaten och vinna minst 1 match i 1an, fast i 3an skulle vi stå fast vid vårt förra mål; Topp 3 i serien. Vi ville även ha hårdare träningspass så att man efteråt verkligen känner att man har tränat och helst inte har lust med något annat efteråt samt fler målvaktsövningar och framförallt ville vi att tränarna skulle ta mera plats och verkligen ta tag i övningen och säga till om vi gör fel. Kritik kan man ta om det är i förebyggande syfte och för att man ska utvecklas!
Vi börjar träningen sen med en passningsövning med avslut. Man stog aldrig stilla och så körde vi välsigt länge faktiskt, så efteråt var vi helt slut. Sen var det lite styrkeövningar. Exakt så som vi ville ha, fast vi hade inte tagit upp med dom vad som sades under mötet. Vilket var en positiv överraskning! Under träningen gjorde vi även några 2 lags tävlingar med och utan boll. Vilket verkligen tog fram tävlingsinstinkten i en.
Kan säga att jag var trött i kroppen efteråt och det är jag fortfarnade. Sitter i sängen och funderar på om jag ska se på nån film om det inte finns nått att se på tvn.
Ska i och för sig upp tidigt imon och övningsköra 8.15.
Ne, när jag tänker efter så ska jag nog plugga lite teori istället för film.
Ska även på julbord imon med mamma, lennart, mormor och morfar på Idas :)
Kommer nog att bli trevligt!
Nattinatt
Onsdags mys
Kollar på nån film på tv, den heter DOA: Dead or Alive. Nån action film, lite som charlies änglar fast med 4 tjejer istället för 3, hehe.
Blev träning med Fagerhult idag igen. Var lite jobbigare än sist. Vi var ju trotts allt lite mer folk. Visst det är inte så himla lätt att spela i ett nytt lag, framförallt inte när det är killar. De har ju ett annat spelsätt än vad man är van vid, så även om det är lite lojj så blir man aningen svett.
Blev nog skytte kung med nog totalt 5 eller 6 mål ;) haha det kändes ju inte helt fel må jag säga!
Men får se om jag fortsätter med det, är mest nu när jag har missat måndagsträningarna pga plugg.
Ska titta vidare på filmen nu, verkar som att stället snart ska sprängas och att nörden får flickan, aww!
Träning
Hann egentligen inte med att träna idag heller, men kände att jag var tvungen innan matchen på fredag. Vi möter ju dock Nässjö (De ligger sist i serien, vilket de har gjort de senaste 3 åren med som bäst en oavgjord match!)
Men, man vet ju aldrig, det har ju inte gått så jätte bra för oss i år heller så man ska aldrig säga aldrig!
Träningen idag var mest passningsövningar och närkamper, vilket vi behöver visserligen.
Men det kändes bra även fast de var rätt så långa övningar.
I slutet utav träningen var det match. Såklart så blev man placerad i "left overs" laget, som jag kallar det.
Det är vi som de direkt inte tycker platsar i 1an eller vi som varit sjuka eller missat en massa träningar pga dåliga bussförbindelser eller skola. Skit tråkigt ärligt talat och jag är rätt så less på det.
För vad man har kämpat med att förbättras men ändå ser man knappt inga framsteg varken spelmässigt eller uppmärkelsemässigt!
Aja, match på fredag 20.30 i Huskvarnas sporthall!
Det ser jag fram emot.
Tagget var inte där idag.
Det var faktiskt bra övningar, tränade mycket dribblingar och pass/skott.
I slutet hade vi lite reaktionsövningar.
Vilket jag suger på, har en reaktion som en sengångare.
Och i slutet spelade vi match 3 mot 3. Träningen var faktiskt riktigt rolig för en gångs skull!
Det var lite kul att Isse tog med sig IBS målvakten så vi hade 2 målvakter för en gångsskull Sen så är han riktigt duktig med så det ger ju lite extra träning på placeringen på skotten.
Tråkigt nog så har min dåliga sömn som jag haft denna veckan gett resultat i och med att jag blev trött fort och jag var inte lika taggad för träning som vanligtvis.
Så nu ska jag gå och lägga mig, börjar iofs vid halv 1 imon, men behöver lite extra sömn. Blir även premiär för mig i de nya köken i skolan imon. Tråkigt nog har vi varmkök nu framöver, som inte är en favorit direkt.
There are times that I’ve been so weak
Gick upp en sväng men jag kände mig inte pigg för skola och prov, kan ju alltid göra det nästa vecka.
Så idag har jag segat, tittat på tv och städat. Ska plugga lite till nationella tills imorgon. Fick ett sms från Johan (tränarn) innan och vi (laget) ska tydligen titta på Isses (andra tränarn) match idag, känns inte så himla lockande, det är ju trottsallt bara IBS. Men ska göra det jag ska först så får jag se om jag hinner med det.
Hej bloggen
Men idag så ska jag med Stefan och träna med Fagerhults damlag. Inget seröst.
Bara en kul grej! Han frågade om jag ville med nån gång och jag sa att jag kunde idag.
Är ju inte så att jag ska byta klubb, visst man har ju funderat på att byta klubb ibland. Men det är inget som ska tas för allvarligt, ska bara med och träna lite och känna på dom lite så kanske det blir något i framtiden dvs i vår.
Men vad skulle det göra om jag tränar med ett annat lag liksom, det är ju inte olaglit :P jag bestämmer ju över mig själv och vart jag ska spela.
Aja, nu ska jag städa och äta innan jag åker. Ska träna ett pass med stefans lag innan så blir dubbla pass :)
Pusspuss
/Sanne
Löpträning på Axamo
I går var det bestämt att jag, min bror och Lennart skulle upp till Axamo och springa. Dessvärre så kunde inte Lennart hänga med på löpspåret eftersom han hade glömt sina skor på jobbet. Men mamma och Lennart hängde med upp iaf medans jag och Simon sprang. Det var sagt att vi skulle springa den gula rundan dvs. 4,7 km. Men eftersom mina tränare vill att man helst ska träna intervall så valde jag att springa några kortare rundor.
Jag började med att springa 2,1 km men eftersom jag och Simon hade sprungit en bit tillsammans så låg ju efter honom i hans tempo, vilket är typ 7 gånger snabbare än mitt egna, så när jag svängde av och fortsatte för mig själv, tro fan inte jag fortsätter i hans tempo. Så när jag var framme vid mål var jag helt slut, så istället för att förtsätta springa 2,1 km några gånger till så fick det bli 1,3 km x 2.
Medans jag sprang mina varav så visade det sig att min bror hade sprungit vilse i skogen :P typiskt min bror med noll lokalsinne. Så han hade tydligen sprungit runt sjön ( nästan) och sen vänt och sprungit tillbaka, sen hade han fullföljt 4,7:an. så han sprang väl över en mil eller något, men aja:P haha.
Men det lustigaste med det här var ändå att när vi kom fram och skulle kolla banorna, så kom det en bil därav tjejen som körde började vinka till mig. "Vem fan e de?!?" tänkte ju jag som inte kände igen personen. Sen sa hon något och då kände jag igen rösten :P Det var ju en tjej som jag har dömt tillsammans med och som har dömt mig och som jag också har dömt. Så det var lite lustigt att möta på henne där, eftersom jag hade ändå tänkt ringa henna i veckan och fråga lite om domarutbildningen i höst. Så nu slapp jag ju det :) hehe.
Idag ska jag till Göteborg och fira min moster som fyllt år. Mamma förslog att vi skulle åka förbi Ullared, så att resan inte skulle bli onödig och bara fram och tillbaka. Men det var en som inte gillde den idén (det var inte jag :P), så vi får åka dit nån annan gång i sommar.
Nu ska jag göra mig iordning.
Byebye :x / Sanne
Löpträning
Hade träning med laget vid 18.00 utanför sporthallen. Skulle ju såklart ha löpträning och så fick vi välja på att springa 15 varv runt fotbollsplanen eller 10 runt fotbollsplanen och parkeringen. Ja vi valde 15 gånger runt fotbollsplanen eftersom det kändes lättare med kortare intervaller. Men efter bara 5 varv börjar mina knän vika sig (?) vilket kändes väldigt konstigt, så jag vilade ett varv och körde igång igen, men knäna vek sig ytterligare en gång, så vilade ytterligare ett varv efter det. Men sen efteråt så kändes det bra 2 1/2 varv... tills jag började bli redigt jävla illamående (tror det är mest en psykisk grej) så vilade 3 varv till, fast gjorde ju sit-ups och det för att hålla igång. Men tog mig samman till sista varvet där jag verkligen gav det mesta jag kunde prestera.
Så trotts att jag bara sprang 10 varv (och bara skyller ifrån mig) så är jag nöjd, för det känns som att det nu bara kan bli bättre och bättre iaf :)
Det lite jobbiga nu efteråt är att min träningsvärk i låren kom tillbaka en aning :P därav kramperna i låren när jag sprang ^^ haha men trotts det så ser jag sjukt fram emot träningen på torsdag. Fast jag vet att det den kommer vara minst lika jobbig som förra gången så är det riktigt skönt efteråt när jag vet att jag har gjort mitt bästa :)
Natti natt / Sanne
Helt slut!!!
Själva träningen idag bestog utav intervall träning, yeeyy....ehm...yes! Inte så jävla roligt med andra ord.
Fick reda på att vi skulle springa 1.3 km x5 + att uppvärmningsrundan som var 1.3 km linjen.
Det jobbigigaste var att halva rundan bestog utav uppförsbacke i etapp. Så när man klarat en backe så såg man att några meter fram var ytterligare en backe, vilket gjorde att man tappade suget en aning.
Jag kan gladligen gotta mig i att jag sprang hela tiden, vilket innebär att jag sammanlagt sprang 7.9 km idag :) inte illa det för att inte ha sprungit på 4 veckor pga pollenallergi och lite annat.
Olyckligtvis så ungefär en timme innan träningen käkade jag lite havregrynsgröt eftersom jag bara hade käkat en skål flingor tidigare och det tjänade jag inte på. Gröten skumpade i magen i varje nerförsbacke och sista rundan trodde jag att den fan skulle åka upp. Men fick bra stöd utav Jessi som sprang lite saktare med mig tills illamåendet hade lagt sig.
Så även om det kände sig som benen skulle ge sig i varje uppförsbacke i slutet så bättrade jag på min tid rätt så rejält på slutet.
1. 7.35
2. 7.42
3. 7.35
4. 7.23
5. 7.24
Johan sa att målet vi ska nå under försäsongen var de flesta skulle ligga runt 6.0 på 1.3 slingan. Lycka till! haha
Ska ta och plugga historia nu innan jag somnar. Sen imorgon är det upp tidigt och iväg till stallet innan skolan. Jobbigtjobbigt jobbigt, men såå värt det :)
Godnatt och sov så gott / Sanne
Löpträning
Är verkligen inte taggad på löpträning idag. Men ja, vad ska jag göra. Behöver springa lite om jag förbättra kondisen och om jag ska försöka sattsa att få platsa i 1:an nån gång under nästa säsong.
Hej så länge!/sanne
Träning
Känns skönt, men var redigt trött efteråt i huvudet efteråt. Kroppsmässigt var jag inte trött, kondisen var det inget fel på direkt. Men huvudet hängde inte riktigt med och jag ville bara gå och lägga mig redan innan träningen konstigt nog :P måste vara allt pluggande och tränsportletande som tär på mina krafter, hahaha.
Träningen var inomhus och det var redigt kul annars. Hade två nya tjejer som var från mjölby. Riktigt grymma var dom (men tror nog att dom var lite mer igångsatt än vad vi var, haha). Men jag var inte nådig mot dom. För om dom ville ha närkamp, så fick dom det också ;)
Nästa träning är på torsdag, utomhus och löpträning. Mindre roligt men har man något val?!Om man vill vara i toppen och fightas så får man allt kämpa så att man hamnar där!
Sovmorgon för min del imon. Börjar först vid 11 med en timmer svenska, sen lucnh och sedan bär det av till stadsparken.där jag och frank ska hålla i lektionen :S undra hur det kommer att gå, haha?!
Godnatt / Sanne
Äntligen
Här har ni länken till mig iaf ;)
http://www.innebandy.se/templates/IDA/Player.aspx?ID=19569&PlayerID=1444664&epslanguage=SV
Zonläger
Idag var jag på zon lägret ju !!
Det kändes inte bra faktiskt.. hmm.. men vi får väl se vad som händer. Fanns ju så sjukt många duktiga spelare där, så konkuresen var ju stenhård..!!
Varför det inte kändes bra kan jag nog svara på :P
Det mesta berodde väl på pressen jag la på mig själv samt nervositeten av motståndet gjorde det svårt för mig att slappna av och köra mitt race..
Men märkte det att när jag lite smått gav upp mitt hopp om att jag skulle gå vidare till nästa läger så började jag slappna av och började komma in i mitt vanliga flow ;) haha så vem vet vad som händer!!?? :O :D
Kan säga såhär: om jag inte går vidare kommer jag inte bli vidare förvånad, besviken på mig själv är jag på allt jag gör :P så det kommer jag däremot vara ^^ haha
Men ska sätta mig framför tv:n med min "fredagsmys" skål ^^ den hänger med från igår :D haha
Värnamo
Väl i värnamo var vi bara 1 bil som åkte. Resten kom 45 minuter efter. och jag fick guida genom värnamo. Konstigt nog så hittade jag till sporthallen. Det var inte alls svårt! :)
Matchen gick åt helvete. Även fast jag var på hugget och kämpade mig igenom planen 3 gången från eget mål och fick till 2 avslut mot målet ( bortesta krysset 2 gånger) så lyckas jag missa med knappt 5 cm marginal!!! Sånt blir man inte glad över kan jag lätt säga!!! Fast det är väl typiskt mig! Alltid kämpandes i motvind! Och på tal om det så ska jag ju på smålandslags uttagning ( zonläger) och ja, jag får väl hoppas på det bästa. Men det känns nästan som att jag kommer la sumpa den chansen också :(
Det suger ibland att vara mig! I alla fall när man vet att alla ens mål alltid verkar vara ouppnåeliga oavsett vad det än är! Händer knappt aldrig att mina drömmar slår in, eller något som man verkligen önskar sig! När det väl händer så går allting rent ut sagt åt helvete!
Ne det är fan i mig inte lätt att vara mig!
+++
När jag kom hem efter matchen tänkte jag vara gullig och baka en kaka till pappa eftersom det är farsdag idag :)
Bakade snoddas,kärleksmums eller vad dom nu kallas :P la på min special krydda på dom (som jag alltid gör, blir 10 ggr så godare då ;) ) tänkte att dom har han alltid älskat .. men nee det slutar som vanligt med en utskällning för att man inte kan städa efter sig (vilket jag gör) och för att jag tog sönder elvispen???!!!
På schemat i helgen: Innebandy!!
Torsdag = hästen!! Orkade inte rika idag, sen så har han fortfarande kvar såret sen i tisdags. så jag lät honom vila. Ordnade i stallet istället, städade skåpet, bytte hinkar och fixade och donade :P
Imorgon och i helgen så kommer det bli innebandy, innebandy och åter igen innebandy!!!! Imorgon är det först Skol-SM träning i idrottshuset mellan 15.30-17.00. 17.30-19.00 är det träning på KFUM med Huskvarna IBS. På lördag ska jag åka till Stockaryd och döma Damer div.3 med Andreas. Sen på söndag så är det först Huskvarna IBS-Skillingaryd 12.45 i Huskvarna. Sen så ska jag döma i Månsarp 16.00 damer div.3 men tor inte att jag hinner eller kan då. Har nämligen själv match 18.00 i Huskvarna senare på kvällen :S lite tajt med tid. Så ska höra med Andreas om han vill och kan ta den matchen i Månsarp istället för mig.
Neehepp om jag ska städa mitt rum istället. Ser ut som om någon har släppt ner en bomb här :S hehe :D ska byta lakan också :) mmm.. finns inget härligare än nya lakan :)
Pusspuss
Sleeping player
Fick sluta en timme tidigare idag, bara för att vi är så duktiga :) hehe och när jag kom hem så tror jag att jag somnade :/ hmm... minns faktiskt inte, känns som att jag gjorde det . För mellan halv 3 och halv 5 så har jag ingen aning om vad jag gjorde :P hahaha
Just det , jag och Lotten ska vara med på utagningarna till Skol-SM på fredag :) tror inte vi kommer lyckas, eller iaf inte jag ^^ men hur duktiga spelare kan vi ha på bäckadal då?!! Inte många, tror inte jag iaf :P haha är väl jag och Lotten bara (A) HAHAHA :D
Ne gå och lägg er nu. Ska jag göra iaf :D pusspuss gonatt!
Första u-serie matchen
MATCHEN:
Själva matchen gick åt helvete. Har ont i leder under midjan samt i vristen. Känns för jävligt. Första perioden så spelade vi enbart på boll och tappade makeringen vilket gjorde att efter första stog det 0-3 till bodafors :S ...
Andra perioden gjorde vi mycket bättre ifrån oss, dock långt ifrån perfekt. Det var alla på boll och gröta ihop oss och släng med klubborna och ja, ... det gick ju bättre i andra om man säger så, vi var rätt så jämna i lagen och det slutade 0-0 den perioden.
I tredje så höjde vi pressen på oss och vissa av oss gav verkligen allt. Dock så ville inte bollen in i mål... FRUSTRERANDE...!! Men när det hade gått 19.56 i sista så gjorde vi en snygg kontring framför deras mål som resulterade i mål. Bättre sent än aldrig?! Aja. ni som är lite smarta nu borde ha kommit fram till att matchen slutade 1-3 till bodafors. Förlust, tyvärr, men jag vet att jag gjorde det bästa ifrån mig i matchen idag. Mer kunde jag inte göra :/
Får se hur länge detta håller för mig. Känner mig inte riktigt hundra i vristen än och jag har nog belastat den mer än vad jag borde. Så framöver kommer jag att ta det lugnt. Ska försöka sänka min press på min prestation.
